Simplicity – enkelhet
“Real meditation is actually not something you teach. It is something that happens. It’s depth, effect and wisdom is impossible to describe with words. But the results is always visible and even the slightest effort to make the mind calm is rewarded”
–Govind Radhakrishna
Jag bokade en tid på en japansk akupunkturklinik mitt på Söder, alldeles i närheten av Götgatans myller av butiker och pubar. Jag skyndade vägen fram, slog portkoden och öppnade dörren in till en innergård. Bruset från staden var plötsligt borta och tystnaden var slående. En man kom in med sin cykel och hälsade artigt på mig där jag stod i häpen förundran. Klinikens lokaler låg i bottenplanet med fönster mot innergårdarna som omgav hyreshuset. Lugnet fanns även här och vid en av väggarna stod en skivspelare. En alldeles vanlig skivspelare som fanns i alla hem på 60- och 70-talet. På skivspelarens talrik snurrade en vinylskiva och ur högtalarna strömmade klassisk musik. En nostalgisk enkelhet i en underbar form för mig som är född på den tiden. Rummen var vackert inredda och väldigt japanska i sina enkla former, med en distinkt doft av moxa i luften.
Den japanska stilen på akupunktur skiljer sig från den kinesiska. Nålarna är kortare och vassare. Bemötandet är artigare, beröringen lättare och för att ställa diagnos används oftare magpalpation. Jag fick inga nålar instuckna att sedan bli lämnad att ligga för mig själv i 30 min innan de togs bort, utan här fick jag sitta upp, ligga på rygg och ligga på mage och så om igen. Nålar stacks bara lätt in i några sekunder och den lätta beröringen gav mig en känsla av att akupunktören arbetade mycket med att känna av patientens energi. Inget är mer rätt än det andra, bara annorlunda och fascinerande harmoniskt, trots att jag fick röra mig hela tiden. Jag skulle vilja lära mig mer om den här stilen som utstrålade en enkelhet i det mest avancerade teknikerna, djupt grundade i läkarens erfarenhet och kunskap.
Att släppa taget om föreställningar och gamla mönster har jag pratat om förut och om hur viktigt det är för att hitta vägen mot större frihet i tilliten till sig själv och den inre visdom vi alla har. Många gånger gömda under många år av andras och egna föreställningar om hur livet ska levas. Engelskans ord simplicity klingar så klart och vackert. I svenskan kan vi ibland misstaga oss på tolkningen av ordet enkelhet. Det handlar om att skala bort och rensa ut och vila i den visshet som redan från livets början funnits i varje liten individ. Många gånger reser vi runt världen och letar i de mest invecklade sammanhang efter nyckeln till mål och mening, när svaret har funnits där hela tiden framför dig, men som du inte sett för alla dina lager av föreställningar om hur det egentligen skulle se ut. Lyckan finns i det enkla, i det som vi alla bär inom oss. Arbetet ligger i att skala av, släppa taget och stilla oss. I det enkla, hittar vi svaret.
How happy is the little stone
that rambles in the road alone,
and doesn’t care about careers
and exigencies never fears –
whose coat of elemental brown,
a passing universe put on,
and independent as the sun,
associates or glows alone,
fulfilling absolute decree
in casual simplicity.
av Emily Dickinson 1830-1886
